Aparelho
Panela de Pressão Elétrica
Receitas fitness feitas no Panela de Pressão Elétrica, com tabela nutricional completa.
Arroz Integral Perfeito na Panela de Pressão
Arroz integral soltinho e bem cozido sem precisar ficar monitorando o fogão
Brigadeirão na Panela de Pressão
Brigadeirão cremoso e denso feito no vapor da panela de pressão. Pronto em 30 minutos, sem forno, sem complicação.
Carne Seca Rápida na Panela de Pressão Elétrica
Carne seca dessalgada e cozida em menos de 1 hora, sem precisar deixar de molho na véspera
Costelinha Suculenta na Panela de Pressão Elétrica
Costela de porco macia, quase caindo do osso, com tempero de alho e ervas. Sem forno, sem churrasqueira.
Feijão Preto na Panela de Pressão Elétrica
Feijão temperado com alho, louro e azeite, sem precisar deixar de molho. Pronto em 40 minutos, rende a semana.
Frango Desfiado na Panela de Pressão Elétrica
Peito de frango incrivelmente macio e fácil de desfiar. Base perfeita para marmitas da semana inteira.
Frango Xadrez na Panela de Pressão Elétrica
Cubos de frango com pimentão e castanha de caju em molho agridoce levemente apimentado. Marmita asiática em 25 minutos.
Lentilha na Panela de Pressão Elétrica
Lentilha temperada com cúrcuma e cominho, sem deixar de molho. Pronta em 25 minutos e rende a semana.
Strogonoff de Frango Fit na Panela de Pressão
Strogonoff cremoso de frango com iogurte no lugar do creme de leite. 34g de proteína e muito menos gordura em 20 minutos.