Aparelho
Panela Elétrica de Arroz
Receitas fitness feitas no Panela Elétrica de Arroz, com tabela nutricional completa.
Panela Elétrica de Arroz
Balanceado
Arroz com Brócolis na Panela de Arroz
Arroz integral com brócolis cozido no vapor, pronto sem fogão e rico em fibras e micronutrientes
200 kcalcalorias
7gproteína
30 minpreparo
Panela Elétrica de Arroz
Ganho de Massa
Arroz com Frango na Panela de Arroz
Refeição completa com frango e arroz pronta em ciclo único, sem precisar monitorar o fogão
335 kcalcalorias
30gproteína
35 minpreparo
Panela Elétrica de Arroz
Meal Prep
Arroz com Legumes na Panela Elétrica de Arroz
Arroz integral, cenoura, ervilha e milho cozidos juntos numa só panela. Base de marmita prática e equilibrada.
220 kcalcalorias
5gproteína
35 minpreparo
Panela Elétrica de Arroz
Meal Prep
Cuscuz com Frango na Panela Elétrica
Frango desfiado com cuscuz e legumes, tudo junto na panela elétrica. Rende 4 porções para o meal prep da semana.
310 kcalcalorias
28gproteína
25 minpreparo
Panela Elétrica de Arroz
Alta Proteína
Mingau de Aveia Proteico na Panela Elétrica de Arroz
Aveia cremosa com leite, canela e whey protein. A panela elétrica cozinha no tempo certo sem precisar mexer nem monitorar.
355 kcalcalorias
26gproteína
15 minpreparo